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마른기침이 나는 이유 잔기침 마른기침이 오래갈때 멈추는 방법, 좋은음식 영양제 먹는 시간 순서 오늘 보지않기 오늘은 마른기침이 나는 이유와 마른기침 멈추는 방법 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.기침은 목과 폐에서 이물질을 배출하기 위한 자연스러운 반사 작용입니다. 마른기침 혹은 잔기침은 주로 감기 등 바이러스 감염에 의해 발생하지만, 알레르기성 비염부터 폐질환까지 다양한 원인에 의해 발생하는 경우도 있습니다.일반적으로 마른기침이란 목에 이물질이 없지만 목의 가려움증으로 인해 기침이 계속되는 경우를 말합니다. 일반 기침과 달리 마른기침은 가래나 점액이 나오지 않습니다. 기침의 기능은 유해물질이나 이물질이 기도로 들어가는 것을 막고, 폐와 기도에 있는 유해물질을 배출하여 기도를 깨끗하게 유지하는 것인데요.그러나 마른기침이 계속되면 기관지 점막에 손상을 줄 뿐만 아니라, 증.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 5. 29.
다리에 쥐가 자주 나는 이유 통증 해결하기 다리에 쥐 응급처치 발바닥 혈자리 지압점 방법 오늘 보지않기때로 우리 몸은 갑자기 예상치 못한 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 딸꾹질, 눈 경련, 다리에 쥐가 나는 이유 증상이 있습니다. 이런 증상은 매우 흔한 질환으로 누구나 한 번쯤은 경험해 봤을 것이고 시간이 지나면 사라지기 때문에 큰 문제는 아니지만 다리에 쥐가 나는 이유라면 상황이 달라진다는걸 알고 계시나요!?증상이 시작되면 종아리를 쥐어짜는 극심한 통증이 느껴지기 때문에 아무것도 할 수 없게 됩니다."다리에 쥐가 난다"로 설명되는 증상은 "근육 떨림" 그리고 "근육 경련"을 의미합니다. 사람의 의지와 상관없이 근육이 이완되지 않고 수축되어 있는 상태를 말합니다. 이는 대개 갑자기 근육을 과도하게 사용할 때 발생하며 때로는 가만히 앉아 있거나 잠을.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 5. 26.
겨드랑이 통증 원인, 겨드랑이 통증 치료방법, 왼쪽, 오른쪽 암내 없애는 방법 오늘 보지않기겨드랑이는 다양한 근육과 수많은 혈관이 통과하는 부위입니다. 때문에 여기에 통증이나 다른 증상이 나타나면 건강에 문제가 있지 않을까 걱정하시는 분들이 많습니다.예를 들어, 여성들이 유방 통증을 경험할 때, 유방암과 관련된 증상이 아닐까 걱정하는 경우가 많습니다. 반드시 유방에 통증이 발생하는 것은 아니더라도 겨드랑이에 통증이 발생하면 유방암을 의심하는 경우가 많습니다.  일반적으로 왼쪽 겨드랑이 아래 통증이 있든 오른쪽 겨드랑이 밑 통증이 있든 원인이 흔한 경우가 많습니다. 그래서 이번 글에서는 겨드랑이 통증의 5가지 일반적인 원인과 이를 치료하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.📌"필수 효능 효과" 바로!! 확인 하기!↯↯우리가 모르는 음식+영양제+약초 효능>>목차Ⅰ. 겨.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 5. 26.
곰피 효능 5가지 부작용, 먹는법, 곰피미역, 쇠미역 영양제 먹는 시간 순서 오늘 보지않기겨울이 제철이지만 널리 알려져 있는 편이 아니라 곰피라는 이름 자체가 다소 낯설게 느껴지는 분들도 있으실텐데요.곰피는 미역, 김, 다시마와 더불어 우리나라에서 오래 전부터 식용으로 이용되어 온 해조류 중 하나입니다. 이름에 미역이 들어가 있기도 하고, 혹자는 곰피가 미역과 다시마의 중간쯤에 있는 것 같다고 이야기하는 경우도 종종 있지만 생물학적으로 곰피는 다시마목 - 다시마과 - 감태속에 속해 있어 미역보다는 다시마나 감태와 더 가깝습니다.이번 글에서는 연구자료의 내용 및 영양성분을 바탕으로 쇠미역 곰피 효능으로 어떠한 건강상의 이점을 가져다 줄 수 있는지와 부작용, 곰피 먹는 방법에 알아보도록 하겠습니다.📌"필수 효능 효과" 바로!! 확인 하기!↯↯우리가 모르는 .. 조선 3분↗효능·효과↙ 2024. 5. 26.
서리태 효능 5가지 검정콩 효능 부작용 손톱이 잘 부러지는 이유 오늘 보지않기오늘 서리태 효능에 대해 알아보려고 합니다. 다양한 콩과 작물 중 가장 사랑 밭은 콩 하면 역시 서리태 아닐까 싶은데요.특히 재배하기가 쉽고 척박한 곳에서도 잘 자라기 때문에 초보자도 쉽게 유기농 재배가 가능하다 보니 가장 많이 심어 재배하는 콩과 작물이기도 하죠. 서리태는 검은콩 또는 흑대두라고도 불린다는 건 알고 계시죠!?이런 서리태는 노화 방지에 효과적이라는 블랙푸드 중 하나인데 노화 방지에만 좋은 것이 아니라 우리가 미처 몰랐던 놀라운 효능을 가지고 있는 서리태의 다양한 이름과 서리태콩의 몰랐던 대표 효능에 대한 이야기를 하고자 합니다.일반적으로 검은콩(검정콩)은 특정한 한 종류가 아니라 검은색을 띠는 콩들을 일컫는 말입니다. 여기에는 흑태, 서리태, 서목태.. 조선 3분↗효능·효과↙ 2024. 5. 26.

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