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조선 3분↗건강정보↙76

물설사 원인 멈추는 방법 설사 복통에 좋은 음식 혈자리 지압법 장염 증상 빨리 낫는법 오늘 보지않기우리 몸에 문제가 생기면 신호를 보내고 그 신호를 통해 치료를 하게 됩니다. 하지만 매일 진행하는 소변과 대변의 경우 평소와 다르더라도 그냥 지나치기 쉬운데요. 하지만 그 중에서도 설사는 정말 난감하고 오래가면 건강에 큰 영향을 줄 수 있다는걸 알고 계신가요!? 심한 경우 과민성대장증후군 설사 증상을 겪기도 합니다. 이 경우 먼 길 차타고 떠날 때는 집 나서기 전에 화장실을 꼭 가는데 그래도 화장실 가고 싶어서 휴게소나 주유소를 몇번씩 들르곤 하게 되는데요. 오늘은 설사가 지속될 때 그 원인과 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 알려드리도록 하겠습니다.📌"대변 색깔로 보는 건강상태" 바로!! 확인 하기!↯↯대변 색깔로 보는 건강상태목차Ⅰ. 설사설사는 흔한 소화기 증상 .. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 30.
다이어트 변비 해결 좋은 음식 원인 다이어트 식단 식이섬유 함량 대변 색으로 본 건강상태 오늘 보지않기다이어트 변비는 다이어트 중에 흔히 발생되는 동반 증상입니다. 그 원인은 '영양 부족'으로 생기게 되는데요. 변비 해소에 필수적인 영양소는 물, 프로바이오틱스, 식이섬유, 마그네슘, 불포화지방산으로 다이어트 변비 원인과 증상 그리고 예방법 식단 등에 대해 상세하게 알려드리도록 하겠습니다.📌"기초대사량 늘리는 방법 10가지" 확인 하기!↯↯기초대사량 늘리는 방법목차Ⅰ. 다이어트 변비다이어트를 하는 여성의 대부분은 변비로 인해 고민하는데요, 다이어트 시 발생하는 변비는 잘못된 다이어트 방법이나 식사량을 극단적으로 줄여 올바른 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 데서 그 원인을 찾을 수 있습니다.우리 몸은 적당한 음식과 그로 인한 찌꺼기가 발생했을 때 변을 만든다는걸 알고.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 30.
기초대사량 늘리는 방법 10가지 여자 남자 기초대사량 평균 계산법 수액 효과 종류 맞는시간 오늘 보지않기본격적인 여름이 시작되면서 다이어트에 신경쓰시는 분들이 많아지고 있는데요. 하지만 다이어트도 본인에게 맞는 적절한 조절이 필요하다는건 알고 계시죠!? 우리는 똑같이 음식을 먹는데도 살이 찌는 체질과 살이 안 찌는 체질이 있습니다. 흔하게 살이 찌는 체질의 경우 기초대사량이 낮은 신체 상태를 뜻한다고 하는데요 기초대사량 뜻은 몸이 사용하는 기본적인 에너지 소모량을 뜻한다고 합니다.그렇기 때문에 기초대사량이 높다는 것은 살이 덜 찌는 체질, 반대로 기초대사량이 낮을 경우 살이 더 찌게 된다고 하는데요. 이러한 기초대사량의 경우 사람마다 신진대사율과 근육량에 따라 다양하다걸 알고 있습니다. 그래서 이러한 기초대사량 뜻은 무엇인지, 기초대사량 계산 방법, 기초대사량 높이는.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 30.
다래끼 원인 종류 빨리낫는법 눈다래끼 초기증상 치료 전염 찜질 수액 종류 효과 맞는시간 오늘 보지않기여러분은 눈 주위에 난 다래끼 때문에 불편했던 경험이 없으신가요!? 눈 다래끼는 세균의 한 종류인 포도상구균 감염에 의해서 발생하는 안과 질환인데요. 분비샘에 세균이 침투해서 염증이 일어나 발생되는 질환중에 하나입니다. 그렇다면 눈다래끼 초기증상은 어떤 것이 있을까요!? 빨갛게 눈꺼풀이 붓거나 가려움증을 동반하는 경우가 많은데요. 통증이 생기기도 하고 눈물량이 많아지거나 시야가 흐려지기도 합니다. 또 다른 증상의 일환으로 눈꼽이 끼게 됩니다. 눈다래끼 초기 증상을 인지하는 것이 무엇보다 중요한데요. 초기에 치료를 하지 않으면 더 심하게 악화돼서 통증이나 염증을 동반할 수 있기 때문입니다. 그리고 무엇보다 재발이 잘 된다는 문제점을 가지고 있습니다. 오늘은 우리 일상.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 25.
발등 통증 원인 발등이 붓는 이유 갑자기 아픈 발등 통증 결절종 해결방법 폴리코사놀 효능 고르는법 오늘 보지않기가끔 우리는 우리가 모르게 다친 정도에 따라 뒤늦게 다친 부위에 통증이 발생되는데요. 하지만 아무 부상이 없었음에도 불구하고 통증이 생기는 경우가 종종 있습니다. 오늘 발등 통증 원인으로 갑자기 다친적이 없는데도 아프다면!?발등 통증은 보통 운동을 좋아하시는 분들에게서 많이 볼 수 있는데요. 사실 운동을 좋아하지 않더라도 발등 통증이 느껴질 수 있습니다. 오늘은 발틍 통증의 원인과 통증이 나타났을 때 해결방법에 대해서 알아보겠습니다.📌"발바닥 혈자리 지압점 마사지 방법" 확인하기!!↯↯발바닥 혈자리 지압점 마사지 방법Ⅰ. 발등 통증 원인1. 부상자신도 모르게 운동 중 또는 일상 생활에서 발등에 부상을 입을 수 있는데요. 급격한 움직임, 갑작스런 신체활동, 넘어짐,.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 23.

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